Sollte das Einführen des DIVINE CUP's nicht gleich klappen, ist das kein Grund zu Verzweifeln. Es erfordert etwas Zeit, Übung und Geduld, bis du dir im Umgang mit dem Menstruationscup sicher bist. Für leichteres Einführen kannst du Wasser oder ein mildes wasserbasierendes Gleitmittel verwenden.
Wenn du den DIVINE CUP eingeführt hast und ihn dennoch spürst, schiebe ihn vorsichtig etwas weiter nach oben, bis er sich in der richtigen Position befindet. Um zu prüfen, ob sich der CUP entfaltet hat, kannst du mit den Fingern am Boden entlangfahren. Fühlt dieser sich rund oder oval an, hast du alles richtig gemacht. Spürst du noch Knicke oder Falten am Boden des DIVINE CUP's, musst du ihn vorsichtig hin- und herbewegen bis er sich öffnet oder nochmal falten und einführen.
Du kannst auch leicht am Stiel ziehen – spürst du dann einen Widerstand, sitzt der DIVINE CUP perfekt.
Bevor du den DIVINE CUP entnimmst, solltest du deine Hände gewaschen und dich entspannt haben. Im Stress funktioniert das Entnehmen des CUP's nicht so leicht, da sich dein Körper dann verkrampft. Versuche, deine Kiefermuskeln zu entspannen – erstaunlich, aber entspannte Kiefermuskeln wirken sich auch auf eine Lockerung der Beckenmuskulatur aus.
Gehe in die Hocke oder setze dich auf die Toilette. Erreichst du den DIVINE CUP nicht mit deinen Fingern, hilft ein leichtes Muskeldrücken nach unten.
Wenn du gerade erst aufgewacht bist, warte ca. 1 Stunde, bevor du den CUP entnimmst. Die Schwerkraft lässt den CUP in dieser Zeit etwas weiter nach unten wandern.
Kannst du den DIVINE CUP mit Daumen und Zeigefinger immer noch nicht greifen, schiebe deinen Zeigefinger entlang des CUP's nach oben bis du den Rand erreichst hast. Durch vorsichtiges Hin- und Herbewegen kannst du so auch den Unterdruck lösen und den CUP am Stiel entnehmen.
